Een intake van een uur
We beginnen met je verhaal: wat je wilt bereiken, wat er eerder misging, wat je lichaam aankan en wat er in je week past. Daar komt een plan uit dat alleen van jou is.
Personal Training
Eén op één, met een trainer die je bijhoudt
4.9 uit 61 Google-reviews
Je eigen trainer, je eigen plan, en iemand die merkt wanneer je een week niet komt. Voor vrouwen die het deze keer wél willen volhouden.
€ 260 per 4 weken, 1× per week · 2× per week vanaf € 460
4.9 ★uit 61 Google-reviews
1 op 1jouw trainer, jouw uur
100%vrouwelijk team, ook achter de balie
Gecertificeerdervaren trainers, allen met VOG
Waarom dit werkt als de rest niet werkte
De meeste vrouwen die hier binnenkomen hebben het al eens geprobeerd. Een abonnement bij een grote club, twee maanden vol goede moed, en daarna niets meer. Dat ligt zelden aan discipline. Het ligt eraan dat niemand het merkt als je wegblijft, en dat je zonder plan tussen apparaten staat waarvan je niet weet of je ze goed gebruikt.
Bij personal training is dat anders geregeld. Er staat een afspraak in de agenda met iemand die op je rekent. Je weet precies wat je gaat doen en waarom. En als een oefening pijn doet of niet lukt, wordt hij aangepast in plaats van dat je hem overslaat.
Wat er in de prijs zit
€ 260 per vier weken is meer dan een abonnement bij een budgetclub. Je betaalt voor een uur aandacht per week van iemand die jouw lichaam kent — niet voor toegang tot apparaten.
Elke week één op één
Geen groep, geen wachten op een apparaat. Je trainer staat naast je, corrigeert je houding en past het gewicht aan naarmate je sterker wordt.
Een plan dat meegroeit
Word je sterker, dan gaat het gewicht omhoog. Loopt het even niet, dan passen we aan. Je traint nooit weken achter elkaar hetzelfde omdat het schema nu eenmaal zo staat.
Begeleiding buiten de zaal
Voeding, slaap en rust horen erbij. Je krijgt geen dieet opgelegd, maar wel antwoord als je vastloopt.
Ook tijdens je zwangerschap
Vicky begeleidt zwangere vrouwen één op één. Zij traint sinds 1996 en is opgeleid om de oefeningen per trimester aan te passen, zodat je veilig in beweging blijft.
Wat je erbij kunt nemen
Massage-abonnement
€ 57,50 per maand
Elke kalendermaand een massage van 55 minuten bij een van onze masseuses. Herstel hoort bij training, en na een zware week merk je het verschil.
Meer hierover →Tweede training per week
vanaf € 460 per 4 weken
Twee keer per week één op één. Sneller resultaat, en meer momenten waarop iemand je bijstuurt.
Meer hierover →Van vrouwen die hier begonnen zijn
“The best part for me is I can train on my own terms — the place has enough privacy so I can train without my headscarf, it's allowed to bring your baby/toddler and the exercise routine is personalized to my needs.”Vertaald uit het EngelsHet beste eraan voor mij is dat ik op mijn eigen voorwaarden kan trainen — er is genoeg privacy zodat ik zonder hoofddoek kan sporten, je mag je baby of peuter meenemen, en het schema is op mij afgestemd.
“I had real physical problems with my back for years. I really wanted to give up because every exercise I do was painful. My personal trainer, Brenda, convinced me that I can get better. A few months later, I lost weight, my health has improved and my back is much better.”Vertaald uit het EngelsIk had jarenlang echte rugklachten. Ik wilde het opgeven, want elke oefening deed pijn. Mijn personal trainer Brenda overtuigde me dat het beter kon worden. Een paar maanden later ben ik afgevallen, is mijn gezondheid vooruitgegaan en gaat het veel beter met mijn rug.
“Ik ben echt heel tevreden met mijn tijd bij Convert2Fit! Je wordt hier zo goed begeleid tijdens de workout. Het is persoonlijk gericht op je doelen en er wordt nauw gelet op het proces en hoe je sterker kan worden!”Hoe het gaat
- Je meldt je aanVia het formulier of telefonisch. We bellen je terug op een moment dat jou uitkomt.
- Gratis kennismakingEen half uur, zonder verplichting. Je ziet de ruimte, ontmoet de trainer en vertelt wat je zoekt.
- Intake en planWe meten waar je staat en maken het schema. Je weet daarna precies wat je de komende weken gaat doen.
- Je begintOp een vast moment in de week, met dezelfde trainer. Dat vaste ritme is wat het volhoudbaar maakt.
Begin met een gesprek, niet met een abonnement
Een half uur kennismaken kost je niets en verplicht je tot niets. Je hoort wat er mogelijk is en wij horen wat je zoekt.